您现在的位置:本港台奖现场开奖直播 > 园丁风采 > 名师工作室 > 张慧 > 正文内容

体重太低会有哪些危害

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-07-03 浏览次数:

   调查问题加载中,请稍候。

   若长时间无响应,请刷新本页面虽然现在很多人备受肥胖困扰,但体重太低也并不健康。 过度消瘦与过度肥胖一样,都是不健康的。

   一般来说,我们把身体内的肌肉、脂肪含量过低,BMI小于的都称为消瘦,也就是体重过低。

   体型消瘦者不仅容易疲倦,体力差,而且抵抗力较低、免疫力也较差,容易患多种疾病。

   体重偏低会导致贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。 这些都是造成贫血的主要原因。 体重偏低会导致脱发头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。 对于身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。

   体重偏低会导致骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。

   这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。 体重偏低会影响到怀孕适量的脂肪对女性的健康有着重要意义,它与月经和生育息息相关。

   女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。

   只有维持正常的月经周期,女性才可能具备生殖能力,如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经,受孕就会变得困难。

   另外,女性体重过低,雌激素水平容易低下,月经周期不规律,排卵率也较低,可能会影响受孕的成功率。

   此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

   体重偏低易致胆结石过度节食会令人快速瘦下来,但是瘦下来的代价就是你的健康。

   过度节食导致摄入热量不足,身体就会消耗体内的脂肪来供能,这样一来,胆固醇也会随之移动,导致胆汁中胆固醇过高,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。 体重偏低会导致记忆力衰退大脑运作需要脂肪提供动力,若内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,会直接影响记忆力,人就会变得越来越健忘了。

   (王蔚)。

(责任编辑:admin)
【字体: